28 Temmuz 2010 Çarşamba

Bacaklarımız Güzel Olsun


Güzel bacaklara sahip olmak, her kadının istediği bir şeydir. Özellikle de yazın, bacakların güzelliği ayrı bir önem kazanır.

Bacaklarınızı güzelleştirmek o kadar da zor değil. Biraz özen göstermek yeterli.

- Bir vücut lifiyle bacaklarınıza peeling yapmak, ölü hücreleri uzaklaştırır, kan dolaşımını hızlandırarak bacaklarınızın sağlık ve güzelliğine katkıda bulunur.
- Jilet, ağda gibi yöntemler yerine epilasyon, bacaklarınızın daha güzel görünmesini sağlayacaktır.
- Bronz bacaklar her zaman daha güzel görünür. Güneş ve solaryumdan yana değilseniz, bronzlaştırıcı pigmentlere sahip bir bronzlaştırıcı ürün kullanabilirsiniz.
- Bacaklarınıza nemlendiricinizi sürerken, ayak bileklerinizden başlayarak dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz. Bu masaj, bacaklarınızdaki kan akışını hızlandıracaktır. Bunu hergün uygulayın.
- Bacak kaslarınızı çalıştıran egzersizler uygulayın. Bu egzersizleri düzenli olarak uygularsanız, sonuç çok güzel olur.
- Dans edin. Salsa gibi hareketli dansların dersini de alabilirsiniz, evde müziğin sesini açarak da kendinizi ritme bırakabilirsiniz. Dans etmek, bacaklar için çok faydalı bir egzersizdir.

Kaynak: kadınsan.net

27 Temmuz 2010 Salı

Mısırlı Et Sote


Et soteyi sevmeyenimiz var mı? Ben çok severim. Kendi damak tadıma göre yaptığım mısırlı et sote tarifini, sizlerle de paylaşayım dedim.

Malzemeler:

1/2 kg sotelik dana eti
1 adet kuru soğan
3 diş sarımsak
6 adet sivri biber
2 adet domates
1 yemek kaşığı salça
1 küçük kutu mısır konservesi,

2 yemek kaşığı sıvı yağ
biraz tuz, karabiber, kırmızı pul biber,

Hazırlanışı:

Eti yüksek ateşte pişirelim. 2 kaşık sıvı yağ ve küp küp doğradığımız soğanı ilave edelim. Pişirmeye devam edelim.

Soğanlar pembeleşince, ikiye böldüğümüz sarımsakları ve ince ince doğradığımız biberleri ekleyelim.

Mısırları kutudan çıkararak yıkayıp süzelim ve tencereye ilave edelim.

Son olarak da, doğranmış domatesi ve salçayı ekleyerek 20 dakika kadar pişirelim.

Sıcak olarak servis edelim.

Afiyet olsun!..

Kaynak: kadınsan.net