Bazı kişiler çok rüya görür, bazıları ise hiç rüya görmediklerini iddia ederler. İşte rüyaların nedenleri, niçinleri...
Psikyatri uzmanı Doç.Dr. Selçuk Aslan,herkesin rüya gördüğünü ama bazılarının hatırladığını ifade ediyor.Derin ve deliksiz uyuyan kişilerin rüyalarını hatırlamadıklarını, rüyaların hatırlanmasının, uykunun ara ara bölünmesine bağlı olduğunu söyleyen Aslan, bir kişinin uyksu süresinin yaklaşık iki saatinin uykuda geçtiğini belirtiyor. Görülen rüyalar uyandıktan 5-6 dakika sonra büyük ölçüde unutuluyor.
Doç Dr. Selçuk Aslan, uykunun pasif bir süreç olmadığını, duygu ve düşüncelerin uykuda da devam ettiğini belirtiyor. Rüyaların kişinin içinde bulunduğu ruh halinden etkilendiğini, korku, endişe ve üzüntünün rüyada da devam ettiğini dile getiren Aslan rüyaların, mantıklı giden rüyalar ve kopuk kopuk görülen rüyalar olarak ikiye ayrıldığını söylüyor.
Rüyalardan fazla etkilenmemek gerektiğini, rüyada görülen olumsuz şeylerin üzerinde çok durulursa, kişinin ruh halinin bundan etkileneceğini ifade eden Aslan, önemli olanın, rüyalarımızı olumlu ve yapıcı şekilde yorumlamak olduğunu söylüyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder