Ülkemizde çok fazla tanınıp tüketilmediğini düşündüğüm enginarın, ne kadar sağlıklı bir sebze olduğunu okuduğumda, sizlerle de paylaşmak istedim bu bilgiyi.Karaciğer ve kalbin en iyi dostu olan enginar, kanı temizliyor ve yorgunluğu gideriyor. Uzmanlar, enginarın beyin yorgunluğunu geçirdiğini, kalp adalelerini kuvvetlendirdiğini, üre ve kolesterolü düşürerek kalbin rahat çalışmasını sağladığını belirtiyor. Ayrıca enginarın şeker hastaları için de çok faydalı olduğu, mide ve bağırsakları dezenfekte ettiği, ishalleri geçirdiği kaydediliyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder